W środę 14.04.2021 r. w ramach realizacji projektu „Wesoło, zdrowo, na spor-towo!” gościliśmy w naszej placówce certyfikowanych trenerów Wellness – panią Ewę Wijatkowską - doradcę odchudzania i odżywiania oraz pana Sebastiana Stawickiego - trenera tenisa ziemnego, z zamiłowania triathlonistę. Głównym celem spotkania było poszerzenie wiedzy na temat zdrowego odżywiania oraz zasad stosowania zróżnicowanej diety, wartościowej dla organizmu młodego człowieka. Interesujący wykład pani Ewy połączony z prezentacją multimedialną przerodził się w ciekawą dyskusję o kształtowaniu nawyków prozdrowotnych. Omówione zostały częste błędy w diecie, które prowadzą nie tylko do nadwagi i otyłości, ale również do wielu chorób. Uczestnicy spotkania dowiedzieli się również jak ważną rolę odgrywa odpowiednia ilość dostarczanej organizmowi wody. Tego dnia każdy z wychowanków oraz pracowników placówki mógł skorzystać z porad specjalistów oraz dokonać personalnej analizy składu ciała na profesjonalnym sprzęcie. Wyniki takich badań pozwalają określić odpowiednią dietę oraz dobrać trening, który przyniesie najlepsze rezultaty. Wychowankowie ZPR-S w Goździkowie podziękowali pani Ewie i panu Sebastianowi za ciekawą prezentację tematu i poświęcony czas własnoręcznie wykonanym plakatem.
Organizatorzy spotkania: A. Bucka, J. Wilk, I. Madej, D. Miernik.
Pani Ewa w ciepłych słowach napisała o spotkaniu z nami:
https://www.facebook.com/ewa.wia.wellness.coach/posts/277073447364329
