Nasz organizm potrzebuje aktywności fizycznej. Wychowankowie 11.06.2021 r. uczestniczyli w treningu MMA w Akademii Holistycznej w Skarżysku-Kamiennej. Sport ten wpływa na ogólny rozwój ciała, wzmacnia, poprawia kondycję, wpływa pozytywnie na sprawność i zręczność. Jednocześnie kształtuje charakter, wolę i walki. Podczas aktywności fizycznej zauważamy wzrost wydzielania endorfin, czyli tzw. hormonów szczęścia.
