Nasz organizm potrzebuje aktywności fizycznej. Wychowankowie w oku szkolnym 2021/2022 raz w tygodniu uczestniczyli w treningu MMA w Akademii Holistycznej w Skarżysku-Kamiennej. Sport wpływa na ogólny rozwój ciała, wzmacnia, poprawia kondycję, wpływa pozytywnie na sprawność i zręczność. Kształtuje jednocześnie charakter, wolę walki. Podczas aktywności fizycznej zauważamy wzrost wydzielania endorfin – hormonów szczęścia. Zajęcia sportowe uatrakcyjniają proces nauczania, a przez to funkcje motywujące i to dzięki motywacji wewnętrznej, czyli wynikającej z faktu, że to, co w danym momencie młody człowiek robi jest dla niego samo w sobie atrakcyjne, przyjemne i ważne. Ponadto zajęcia te sprzyjają rozwijaniu umiejętności postrzegania i wyrabianiu szybkiej orientacji, czyli wspierają ogólny intelektualny rozwój człowieka.
